80 درصد سلامتی بستگی به موارد زیر دارد:
1-آب جوشیده چشمه، چاه یا قنات میل کنید!
2-روغن های کنجد، زیتون و محلی مصرف کنید!
3-نمک دریا مصرف کنید!
4-از خوردن مواد غذایی کارخانه ای، به علت مواد نگه دارنده حتی اگر لبنیات پاسنوریزه باشد پرهیز نمایید!
5-استفاده از ظروف مورد تایید نیاکانمان(برنجی، مسی، چدنی، سفالی، چینی، طلا، نقره) اجباری است.