سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
.
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
کولیت روده روده های تحریک پذیر قولنج آب کلردار سایت احیای سلامت ، کار زیاد با کامپیوتر چراغ خواب های نمک سنگ نمک پیر چشمی سایت احی ، یاقوت ، واریکوسل, سلامتی, وبلاگ دکتر روازاده, درمان واریکوسل بیضه, درمان ، میوه سبزی تره میوه کال حلیم, آش خورشت قیمه ماست ماه رمضان سحری ، مواد غذایی سالم تغذیه سالم طب سنتی عسل خربزه روغن ناسالم سایت اح ، مصرف میوه میوه های گلخانه ای توت فرنگی خیار سیب میوه سایت احیای ، ماست ترش ، گرفتگی عروق قلب رفع گرفتگی و انسداد عروق قلب لیمو ترش سایت احیای ، قاشقهای برنجی شستشوی ظروف برنجی آلیاژ برنج سماور کتری قوری مس ، فواید چمباتمه نشستن چمباتمه نشستن بعد از زایمان خونریزی پس از زا ، فلاکس فلاکس های پلاستیکی سایت دکتر روازاده سایت احیای سلامت احیا ، غذا بیماری گوارشی بی خوابی اخلاط فاسد سیستم گوارشی شام اسراف ، عسل روغن سالم روغن شیرینی شکر روغن مایع زولبیا و بامیه شیرین ، عسل تقویت حافظه گردو استخدوس شربت عسل مسواک فراموشی مسواک ز ، عدس ، صندل ، صابون قهوه ایی ، شقاق مقعد زخمهای سطحی اطراف مقعد غذاهای ملین ضماد بواسیر سایت اح ، شال کمر بستن شال کمر گرم نگه داشتن کمر سایت احیای سلامت دکتر روا ، سلامتی آب جوشیده آب چاه نمک دریا ظروف مسی سایت احیای سلامت دکتر ، سرد ، زکریای رازی ، زایمان بدون درد ، روغن سالمگردو بادام انجیر انگورروغن مالیروغن مورد تایید ت ، روغن بادام بادام تلخ منع استفاده از روغن بادام سایت احیای سلامت ، درمان سنگ کلیه سنگ کلیه سوپ مرغ محلی طب سنتی سنگ شکنی با لیزر سا ، درمان زخم معده jتغذیه نادرست خوردن و آشامیدن بهداشت دهان و دندان ، درمان بواسیر عروق بواسیری خار شتر اغذیه غلیظ گوشت سفید خلط صفرا ، خوابیدن با شکم خالی رگ عشا نخوردن شام پیری زودرس رژیم لاغری سایت ، خرید کفش ، چهله تیغ نوزادان لاله های گوش کف پا ساقین پا کمر حجامت ساقین نو ، چربی شیره ی سفید انجیر شیر شیر محلی شیر پاستوریزه چربی شیر مصر ، توصیه های مربوط به حمام کردن استحمام حمام کردن صابون قهوه ای صاب ، تدابیر آلودگی هوا آلودگی هوا حفظ سلامت هوای سالم ماسک رق کاسنی س ، تب،شیر، نور خورشید ، پیشگیری تسریع در سلامتی تقویت حافظه حجامت تعادل دمای بدن تنفس ، بیماری عصبی بیماری های سودازا غذا های سودازا محیط های سودازا سای ، بیماران عصبی ، بهداشت شیر اسفند عرق نعن نوزاد شیر خوار دل درد آداب شیر ده ، بهداشت مجاری ادراری ادرار حالت اسیدی سایت احیای سلامت دکتر روازا ، بهداشت گوش ریختن روغن زیتون در گوش روغن زیتون واکس گوش سایت احی ، بهداشت پوست رفع چین خوردگی صورت ایجاد شادابی و نشاط در چهره تغذی ، انزال زودرس زود انزالی سردی در روابط زناشویی کندر سایت احیای سلا ، اقدامات پیشگیرانه و درمانی چشم مناظر سبز تماشای آب روان سرمه کشی ، اصول تغذیه لاغری غذا های چرب نوشدنی های سرد مزاج گرم و خشک سایت ، آناناس ، آلوئه ورا مواد آرایشی ژل مو کتیرا موبر ضد عرق پودر زاج سایت اح ، آلوئه ورا ، آلزایمر آفت آب اسفند آب آهک آب تنباکو حامیان کشاورزی آفت زدای ، آداب نوشیدن آب نوشیدن آب خواب احتباس آب سرد سایت احیای سلامت دکت ، آداب غذا خوردن اخلاط ها مزاج ها طب سنتی نمک عدم هضم سایت احیای س ، آب سالم آب در قرآن افزودن مواد شیمایی به آب آب باران جوشاندن آب ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :5
بازدید دیروز :6
کل بازدید :27580
تعداد کل یاداشته ها : 52
95/7/7
5:7 ع

واریکوسل یا واریسی شدن عروق بیضه شایعترین بیماری مردان پس از بلوغ می باشد و 10درصد مردان بالغ به آن مبتلا می باشند. واریکوسل شایعترین عامل ناباروری مردان می باشد. سن شروع بیماری معمولاً در زمان بلوغ و یا بلافاصله پس از بلوغ می باشد ولی در سن کمتر یا سن بالا نیز ممکن است ایجاد گردد.

ادامه مطلب...

  

عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.

در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به آداب نوشیدن آب اشاره می گردد:

-    بهترین وقت آشامیدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است.

-    نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه به تدریج و در سه نفس بیاشامند.

-    خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می‌شود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می‌گردد.

-    آشامیدن آب در بین غذا مضر است. البته صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان استثناء بوده و نوشیدن آب در این افراد سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌گردد.

-    تا عطش واقعی و احتیاج به آشامیدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند.

-    آشامیدن آب ناشتا به علت نبود غذا در معده، سریعاً به اعضای رئیسه نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌گردد.

-    خوردن آب بعد از فعالیت بدنی و بعد از حمام و در حمام مضر است؛ زیرا به علت جذب سریع سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.

-    آشامیدن آب بعد از جماع، مضر است.

-    مصرف آب بین خواب و بعد از خواب سبب بیماری‌های دماغی مثل استرخاء و رعشه می‌گردد.

-    نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌گردد.

-    بهتر است آب را در روز به صورت ایستاده میل کنیم و در شب به صورت نشسته.

-    باید توجه داشت که آب آشامیدنی ما نباید خیلی سرد باشد زیرا دمای معده ما بالا ست و با خوردن آبی بسیار سرد دمای معده ناگهان تغییر می کند و پس از مدتی معده بیمار شده و آسیب جدی  برای معده به وجود می آید.

-    بهتر است آب جرعه جرعه خورده شود و حتی توصیه شده آب هم مزه مزه شود و هنگام نوشیدن آب به آن نگاه کنیم.


  

در سن پیری مزاج، سرد و خشک می شود لذا تدابیر بکار گرفته شده باید بدن پیران را به سمت گرم وتر متمایل نماید که اهم تدابیر مربوط به مشایخ در ادامه ذکر شده است:

-    مزاج افراد پیر مختلف می‌باشد به‌طوری‌که اعضای اصلی ایشان سرد و خشک بوده ولی رطوبات بلغمی در داخل اعضای ایشان مجتمع است.

پس لازم است به علائم بیمار توجه شود. اگر علائم دلالت بر سردی و خشکی بکنند غذا و بقیه تدابیر باید گرم و تر باشد ولی اگر سرد و تر بود تدابیر متناسب با آن یعنی گرم و خشک باید بکار رود.

-    بدن آنها را هر روز با روغن بنفشه، بادام و بابونه چرب نمایند.

-    غذای ایشان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد. بطور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سوداوی و بلغمی توصیه می‌گردد. آبگوشت، حلیم گندم، شیر و عسل، زردة تخم نیم‌برشت و آب گوشت و نان سبوس دار خوب پخته با میزان نمک متوسط و گوشت جوجه خروس مفید است.

-    از سبزی‌ها، کاهو همراه با مصلحات گرم آنمیل نمایند.

-    برگ چغندر و کرفس و تره، و از میوه‌ها انجیر تازه و خشک و انگور و مویز با مغز گردو و بادام برای افراد پیر مناسب می‌باشد.

-    از خون دادن پرهیز کنند مگر در ضرورت زیاد.

-    از چیزهای ترش خصوصاً سرکه اجتناب کنند.

-    آشامیدن شیر مفید است به شرط آنکه بعد از آشامیدن شیر در ناحیه کبد و شکم احساس کشیدگی و نفخ نکنند. موافق‌ترین شیرها، شیر بز است.شیر پخته برای ایشان بهتر از شیر خام است و بهترین شیوة طبخ آن، این است که سه قسمت شیر را با یک قسمت آب مخلوط کرده و به آتش ملایم بجوشانند تا یک چهارم آن بخار شود، پس قدری عسل داخل کرده و میل کنند و اگر در حین پختن شیر، مقداری زنجبیل جهت کم کردن نفخ، در آن بریزند بهتر است.از گرسنه خوابیدن پرهیز نمایند زیرا که خوابیدن با گرسنگی سبب از بین رفتن قوت می‌شود.

-    یبوست یکی از مشکلات این سنین می‌باشد و لازم است با غذاهایی مانند خورشت مرغ با کلم و چغندر و سوپ جو و در صورت عدم حل مشکل با استفاده از انجیر خشک جوشانده در ماءالعسل و مسهل‌های خفیف به ایشان کمک کرد. تناول انجیر تازه در فصل آن و خیساندة انجیر در زمستان، برای نرم کردن شکم از بهترین چیزها است.

-    ماساژ معتدل بر ایشان مناسب بوده و سبب تقویت آنها می‌شود. بطور کلی ماساژ، ورزش، روغن‌مالی مناسب و حمام معتدل برای این گروه مناسب می‌باشد.

-    ساکن شدن در مناطقی که آب و هوای شبیه بهار دارد

-    ورزش ملایم مثل سواری و راه رفتن

-    حمام کردن بعد از ورزش در حمامی که آب آن گرم و هوای آن معتدل باشد

-    غذای مناسب

 

    باید ها :

1-حمام کردن

2- مالیدن روغنهای معتدل مثل سوسن و یاسمن به بدن

3- استفاده از عطر های معتدل طبیعی بدون اسانسهای شیمیایی

4- بودن در بستر نرم

5- ورزش ملایم

6- خوش دلی و خوش کامی جستن (مسافرتهای زیارتی، تفریحی و مصاحبت و مهمانی(

7- مصرف غذا کم و دفعات زیاد

8- خوردن غذا بعداز حمام نه قبل از آن

 

    نباید ها :

1- پرهیز از هر چه مزاج سرد دارد مثل غذای سرد ، اندوه ، ترس و عطر های سرد مثل کافور

2-پرهیز از تر شی ها

3- پرهیز از بخار و هوای بد

4- پرهیز از گرسنگی


  

آیا اخیرا فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟

داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید؟

شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟

امروزه نداشتن تغذیه مناسب و سالم و عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه، مصرف قرصهای آهن و مصرف آردهای گندم و مواد کارخانه ای به اصطلاح غنی سازی شده همه دست روی دست هم داده اند تا حافظه ها تضعیف و با افزایش سن نیز بیماری آلزایمر بیش از گذشته گریبان گیر سالمندانمان گردد.

بسیار از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب ابزار ارتقاء سطح دانش آنها است از ضعیف بودن حافظه خود می نالند و برای درمان آن دست به دامن طب سنتی می شوند.

برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید.

ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید. گردو  بخورید و پنیر بدون گردو نخورید. به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید. مدتی نیز بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند.

هر روز نیم ساعت کندر بجوید (توجه کنید جویدن کندر در این مورد موثر است نه بلعیدن آن)

دم کرده استوخدوس و افتیمون و همچنین داروی کد 118 نیز کمکتان خواهد کرد.

برای تهیه کد 118 می توانید  50 گرم سیاه دانه را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل زنبوری چند گیاهی مخلوط کنید.

ضمناً اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید.

در احادیث نیز در زمینه افزایش حافظه مواردی ذکر شده است از جمله قرائت قرآن کریم.

یکى از امتیازهاى قرآن مجید آن است که تلاوت و به خاطرسپردنش سبب تقویت حافظه مى شود.

 در حدیثی از امام صادق علیه‏ السلام آمده است:

ثَلاثٌ یُذْهِبْنَ النِّسْیانَ وَ یُحْدِثْنَ الذُّکْرَ: قِراءَةُ الْقُرآنِ، وَ السِّواکُ وَ الصِّیامُ دعائم الاسلام، ج 2، ص 137، ح 481.

سه چیز، فراموشى را از بین مى‏برد و حافظه را زیاد مى‏کند: خواندن قرآن، مسواک زدن و روزه گرفتن.

لازم به ذکر است تقویت حافظه بر روی تمرکز تاثیر دارد ولی بیشتر باید با تمرین، تمرکز را تقویت کرد.

تذکر:

-    داروهای شیمیایی که برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای عوارض بوده و به هیچ وجه مورد تایید نمی باشند.

-    کم خوابی و نداشتن خواب مناسب و کافی، بر روی کاهش و ضعف حافظه تاثیر می گذارد. لذا توصیه ها و تدابیر مربوط به خواب و بیداری را رعایت نمایید.


  

 

اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

هوا عامل ترویح و تازگی روح حیوانی است که منشاء تمامی افعال جسم محسوب می گردد. بنابراین تردیدی وجود ندارد که سلامت یا آلودگی هوا موجب سلامت یا آلودگی جسمی و بیماری خواهد بود .

امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

2- هنگام خروج از منزل، حتی الامکان مدت زمان کمتری در فضای باز و آلوده حضور  داشته باشید و در این مدت از ماسک های استاندارد دارای فیلتر استفاده نمایید.

3- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد.

مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز 2 عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید.

4- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید. دم نوش دارچین را هروز یک لیوان بنوشید.

5- مصرف ماء الجبن (آب پنیر) به صورت مداوم روزانه یک لیوان با توجه به خاصیت سم زدایی آن، بسیار موثر می باشد. (به دستور تهیه ماء الجبن مراجعه نمایید(

تذکر:

- داشتن تغذیه سالم مهمترین و موثرترین عامل داشتن یک کبد سالم است که نقش کلیدی در سم زدایی دارد. ساکنین شهرهای بزرگ و صنعتی باید تغذیه سالم  داشته باشند تا کبدشان همواره از قدرت کافی جهت سم زدایی برخوردار باشد.